HERZLICH WILLKOMMEN BEI DEINEM PHYSIOTHERAPEUTEN
ÜBER MICH
Herzlich willkommen,
ich bin Phillip Trentelmann und als dein Physiotherapeut möchte ich dich auf den Weg zu mehr Selbstvertrauen in deinen Körper begleiten!
Mein Ziel ist es nicht nur zu "behandeln", sondern aufzuzeigen, wie du dir langfristig selbst helfen kannst.
Ein zentraler Bestandteil meiner Therapie besteht in der Aufklärung. Viele Beschwerden halten sich nicht aufgrund struktureller Schäden, sondern durch Mythen und überholter Glaubenssätze.
Bei Fragen wie "Darf ich das so heben?" oder "Ist mein ISG raus?" stehe ich dir beiseite und werde dich evidenzbasiert beraten. Gemeinsam erarbeiten wir eine auf dich abgestimmte Therapie aus, um Verständnis für deinen Körper zu schaffen, was Freiheit und Unabhängigkeit für dich bedeuten wird.
Am Ende der Therapie ist mein Ziel, dass du verstehst, warum etwas weh tut, was du selbst dagegen tun kannst und wie belastbar und leistungsfähig du wirklich bist!
Ich freue mich auf dich!
WAS MASSAGEN NICHT KÖNNEN
Lass uns gemeinsam da ansetzen, wo gängige Methoden schwächeln!
Massagen oder passive Therapieansätze sind gerne gesehen und gelten seit Langem als beliebte Behandlungswahl, allerdings ist das Ergebnis für andauernde Veränderung von Beschwerden eher kritisch zu sehen. Häufig wird ein fragwürdiges Verständnis vom Körper und von Schmerzen geschaffen und der langfristige Therapieerfolg bleibt leider aus.
❌ Was Massagen nicht können:
• Gewebe schneller heilen lassen
• Muskelschäden reparieren
• Leistungsfähigkeit steigern
• langanhaltende Erfolge erzielen
(Siehe unten Lesenswertes)
Diese Behandlungsformen bieten jedoch auch positive Effekte, da eine kurzfristige Schmerzreduktion und Entspannung gefördert oder das allgemeine Stressempfinden reduziert werden kann.
Dennoch ist und bleibt die aktive Trainingstherapie überholter Denkweisen weitaus überlegen und führt zum nachhaltigen Erfolg!
💡 Lesenswertes:
• Effekte von Sportmassage bei Leistungsfähigkeit und Erholung; 2020
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32426160/
• Die Effekte von Massagetherapie bei Sportleistung und Leistungsfähigkeit; 2023
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37368560/
• Kann dein Massagetherapeut deine Faszien dehnen?; 2019
https://massagefitnessmag.com/massage/fascia-massage-therapy/
BEHANDLUNGEN
Alle Behandlungen sind für privat Versicherte und als Eigenleistung möglich.
Gerne unterstütze ich dich bei vielerlei Diagnosen, Anliegen oder Beschwerden.
Ob du beispielsweise eine OP hattest, einen akuten "Hexenschuss", unspezifische Schmerzen oder ein Ziel erreichen möchtest - Gemeinsam finden wir eine für dich geeignete Therapieform!
🤸♂️ Krankengymnastik
• 30 Minuten
• beim ersten Termin findet eine ausführliche Befragung statt und erste Handlungsschritte können eingeleitet werden
• in jedem Termin ist die vorgeschriebene Dokumentationszeit mit inkludiert
🕐 Zusatzzeit
• + 10 Minuten
• für mehr Zeit in deiner Behandlung, jederzeit mehrfach zubuchbar
💪 Physio Coaching
• 1 Stunde
• intensive 1:1 Betreuung
• Zeit, wie du sie für dich brauchst
• auch ohne Ziel können wir ein gemeinsames Ziel für dich festlegen
💬 Sprechstunde
• 20 Minuten
• um Anliegen zu klären oder Beschwerden besser einordnen zu können
• Planung der nächsten Schritte für dich (Empfehlung von Therapie/Diagnostik, etc.)
• hilfreich bei Akutbeschwerden als Erstkontakt
• auch virtuell möglich!
💻 Online Call
• digitale Therapie und Sprechstunde
• siehe Beratung
All treatments are also available in English!
TERMINE
📝CHECKLISTE 1. TERMIN
✔️ Rezept (wenn vorhanden)
✔️ Handtuch
✔️ sportliche Kleidung & Schuhe
Online Buchungen bald verfügbar!
KONTAKT
Physiophil
(Zugang über JP1-Fitnessclub)
Westermööler Weg 2a
25591 Ottenbüttel